Questa mattina sveglia presto; l'intenzione è quella di andare a Pappiana per partecipare alla gara del Trofeo delle 3 Province, ma il tempo è brutto, fa freddo e piove a dirotto. Conoscendo il percorso (con tanto fango) e considerato che avrei dovuto affrontare 14 km e che ad oggi non ho la distanza nelle gambe decido di soprassedere.
Quando ormai è tardi pere ripensarci, la pioggia smette, il cielo si apre e si intravede anche il cielo azzurro, ma oramai ..........
Comunque non sto con le mani in mano e dopo aver effettuato esercizi per il core in mansarda, mi infilo la "divisa" e vado a correre.
Mi porto sulla pista ciclabile direzione Zambra, ma al ponte sull'Arno svolto a dx verso la pista ciclabile di Uliveto terme che percorro sempre di corsa, ritorno indietro e dopo 8 km 25 m di corsa effettuo 1 km di camminata veloce e successivamente ulteriori 1 km 800 m di corsa fino a casa.
Sono soddisfatto perché sto aumentanti il chilometraggio di corsa, ma la velocità è ancora lontana, ma in seguito lavorerò su questa
Nessun commento:
Posta un commento