Giovedì 7 Novembre

Ho saltato l'allenamento del martedì perchè mia figlia lunedì sera alle 18.00 circa è stata investita da un'auto mentre stava attraversando la strada sulle strisce pedonali; è stata trasportata in H a Pisa e sottoposta agli accertamenti del caso che non hanno evidenziato fratture o lesioni di organi interni (solo formazione liquida intorno alla milza che ha richiesto TC addome, 3 ecografie, esami, osservazione fino alla sera del mercoledì ecc).

Stamattina alle 9:15:58 è partita la mia corsa; l'aria è leggermente più fresca, ma siamo a Novembre e le temperature si mantengono alte.

C'è un bel sole, un silenzio rilassante, l'erbetta verde mossa dal vento ed il respiro non pesante; i km scorrono sotto i piedi, arrivo alla casa cantoniera, dopo 7 km 640 m e ritorno indietro, mi fermo a Zambra a bere, poi riprendo la corsa fino a casa.

Durante la corsa ho avuto belle sensazioni ed a volte ho sentito un profumo di primavera; che bello correre sulla pista ciclabile lontano dal traffico automobilistico.

Percorsi 15 km 340 m in 01:21:04 a 5:17/km