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domenica 10 novembre 2013

Pisa CEP Trofeo delle Tre Province

Domenica 10 Novembre

Stamattina sveglia di buonora per recarmi a Pisa Quartiere CEP (ad ovest della città) per partecipare ad una delle tante gare del Trofeo delle Tre Province. Il cielo è scuro e appena esco di casa comincia a piovere, ma ormai ho deciso di partecipare e vado; nel cammino incontro zone con pioggia e zone senza pioggia.
Giunto a destinazione ritrovo il tavolo della Verru'a, chiacchiero con Romano ed altri del gruppo e dopo aver ritirato il cartellino alle 7:37:26 mi incammino con Romano ed un suo amico.
Lungo la strada veniamo raggiunti da Antonio Pugliese e con lui allungo il passo, ma dopo circa 1 km vien giù un'acqua (mentre ci troviamo sul viale delle Cascine che porta a San Rossore) che ci accompagna per almeno 2 km, ma è anche bello correre sotto la pioggia e si continua.
A 5 km c'è il ristoro, bevo 2 bicchieri di acqua  e si riparte lasciando l'asfalto ed immergendoci all'interno dei sentieri del parco di San Rossore; che bello sarebbe stato se ci fosse stato il sole, ma così è ....
Poco dopo veniamo raggiunti da Giovanni (neo papà), un altro del nostro gruppo e si continua a correre fino a quando ritroviamo l'asfalto sempre nel Parco.
Il ristoro è posto al nono km, ma non sulla strada, per cui con Antonio decidiamo di continuare senza fermarci e criticando l'infelice posizione del ristoro stesso. Sulla strada è segnata una sottile linea verde vestigia della Mezza Maratona di Pisa corsa 1 mese fa  e noi percorriamo la strada a ritroso (ricordo i luoghi percorsi lo scorso anno per la mezza di Pisa da dimenticare).
Giunti al 10° km allungo il passo percorrendo l'11°  in 5:02, il 12° in 4:54, il 13° in 4.55 (gli ultimi 2 km rappresentati da sterrato, pozzanghere e "affollamento" di persone.
In totale percorsi 12 km 980 m in 01:11:43 a 5:31/km

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