Sabato 9 Novembre
Stamattina pioggia, per cui ho pensato "questa volta si salta l'allenamento", ma dopo aver recuperato la Clio dal meccanico e trascorso un po di tempo a casa mi sono reso conto che il tempo era leggermente migliorato per cui alle 11:26:58 comincia la corsa.
C'è un po di vento e le nuvole sono basse, ma la passione è tanta per cui si corre lo stesso; corro i primi km sotto 5:30 poi aumento il ritmo, non mi fermo alla fontana di Zambra e quando scattano i 10 km fermo il cronometro: 52:09:97 a 05:12/km - il mio record(a dire il vero quando ho corso sul lungomare della versilia con Fabio abbiamo impiegato meno, sotto i 52 ma non ho la registrazione per dimostrarlo).
Riprendo la corsa dopo alcuni secondi di stop e mi dirigo verso casa percorrendo 2 km 80 m in 10:56:27 a 5:15/km
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