La pioggia di ieri sera aveva fatto temere che la mia partecipazione al 41° Marciagiro Colline Livornesi fosse in forse, ma stamattina dopo esseremi alzato alle 5.40 e verificato che il cielo era nuvoloso ma niente pioggia mi sono preparato e sono partito alla volta di Salviano (Livorno). Ritirato il cartellino mi accordo con Luca di Pontedera di camminare insieme, ma subito mi rendo conto che non può mntenere il mio passo e dopo circa 3 km (percorsi  a 6.8 -6.9 - 6.1 km/h) mi stacco e proseguo da solo. La mia velocità aumenta progressivamente ma si riduce bruscamente tra il 9° e 10°km perchè ci hanno fatto passare per un sentiero di montagna, stretto e pieno di fango, dove era difficile mantenere la stazione eretta. In questa fase velocità di 5.9 km/h.

Poi si recupera (8 - 8 - 7.8 - 8 km/h) e alla fine la media sarà di 7.3 Km/h. Il mio Garmin segna 13 km 370 m, ma 3 - 400 metri non sono stati valutati

Ritiro il pacco gara, bevo un bicchiere di acqua, scambio quattro chiacchiere con Dino e Grigo (della mia società) e quindi faccio ritorno a casa

Panorama di livorno

La fine di un incubo -1 km di sentiero di campagna stretto con acqua e tanto fango dove è stato difficile mantenere la stazione eretta