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domenica 17 marzo 2013

Sveglia alle 5.30, frugale colazione, e ci si prepara per andare a Fauglia per partecipare alla "Collinare". Gran caos per i parcheggi (veniamo spediti in un campo - dopo la pioggia dei giorni scorsi sarà un casino - ).
Alle 7.30 iscrizione - sono stato il primo del mio gruppo, n° 40 - poi mi avvio con il mio passo veloce.
Scelgo di fare il percorso di 11 Km  che si snoda fra strade e stradine di campagna.
C'è chi corre e chi cammina come me (ma alcuni che corrono sono dietro di me)
E' freddo e la giacca della ADIDAS insieme ai guanti mi rendono meno difficile il percorso.
Intorno al 6° km affrontiamo un vero sentiero di campagna, anzi una trincea dove è difficile trovare un appoggio solido per i piedi (e meno male che non piove), poi la salita finale ci porta in piazza della chiesa dopo ha termine la corsa.
Alla fine ho percorso i 10 km e 650 m del percorso in 1 h 24 m 29 s alla media di 7.6 km/h (considerate le salite e le discese ed i percorsi campagnoli non è male, anzi).
Nella prima ora avevo percorso 7 km 550 m
Al momento di andare via la mia macchinina slitta sul fango ...... meno male che due runners gentili mi danno la spinta giusta per poter andare via. Al mio ringraziamento mi viene risposto " e se non ci si aiuta tra di noi...." Grazie RUNNING
Intanto il tempo passa e si avvicina il giorno per effettuare la RM che spero mi permetterà di riprendere la corsa.
Certamente queste 2 esperienze alle gare non competitive sono state affascinanti e spero di potervi partecipare ancora, magari correndo.

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