Ieri mattina è cominciata male con un piccolo dolorino alla schiena. Mentre mi trovavo in ambulatorio, nel riporre un raccoglitore,  ho avvertito un dolore in regione lombare sx e sono rimasto bloccato; progressivamente mi sono ripreso (dopo aver assunto una bustina di OKI - ripetuta dopo pranzo -)
Ritornato a casa ho provveduto a distribuire il concime al prato, poi, considerata la bella giornata, ho messo la "divisa" e calzato le scarpette e sono andato a camminare.
Immerso nel silenzio della campagna non ho pensato al dolore; le mie gambe e le mie braccia si muovevavo in modo ritmato e sempre più velocemente - senza accusare fatica -
Negli ultime 3 km riesco a percorrere il km in 7 min 19 sec, 7 min e 17 sec e l'ultimo in 7 min e 14 secondi.
Alla fine ho impiegato 1 ora 44 min e 29 sec per percorrere 13 km e 40 metri.
Lunedi 8 Aprile farò la RM e... incrociamo le dita

 E' la bellezza del paesaggio che mi rilassa e mi fa dimenticare i problemi

E il verde comincia a prendere il sopravvento