Stamattina bella giornata di sole, ma sono andato a Prato, per montare nel mio ambulatorio, insieme a mio nipote Michele  un mobile per lo studio che avevo giù in Calabria (agli esordi della mia professione di Pediatra). Nel giro di 3 ore siamo riusciti a mettere a posto tutto, quindi Michele ha fatto ritorno a Roma ed io  a casa.

Dopo aver mangiato un pò di frutta, alle 16 e 52 sono sulla strada per la mia camminata veloce. Oggi  è bello sentire il sole sul viso mentre cammino tra la campagna sempre più verde e sempre più primaverile.

Faccio rientro a casa dopo  1 ora 52 min e 28 sec; il mio Garmin segna Km 14 e 30 metri, media 7,5 km/h.

Domani spero di andare a Capanne per il 35° Capanne corre; penso di fare 14 km