E si.. non potevo mancare l'appuntamento con l'ultimo giorno dell'anno e la corsa, per cui dopo aver svolto "le faccende domestiche" esco per il consueto allenamento.
E' una giornata con il sole, ma fa un po freddino: parto a velocità piuttosto alta(per i miei ritmi), ma le gambe vanno da sole.
Dopo aver effettuato 2 km incontro Roberto Paoletti, anche lui sulla pista, ci si ferma a chiacchierare per un po, poi riprendiamo la nostra corsa.
Percorro 11 km in 57:28:52 a 05:13/min (non male ... sto incrementando la velocità), poi faccio degli allunghi per un totale di 1 km e 100 m
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