Questa mattina a Marina di Pisa con Giulio per fare una giratina al porto turistico, pranzo, 3 ore davanti al computer per archiviare foto e poi vestizione per la corsa.
C'è il sole ma è freddo, corro a sensazione e dopo 4 km decido di fare delle variazioni di ritmo di 300 m veloci alternati a 200 più lenti.
Percorsi 10 km e 10 m in 54:03:57 a 5:24/min
Alla fine un bel tramonto che squarciava delle nubi nere.... speriamo sia di buon auspicio per il nuovo anno
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