La mattina tanta pioggia, forse sarà difficile uscire, ma dopo aver fatto la spesa mi rendo conto che la pioggia sta diminuendo e alle 10:23:34 parto, con il cappellino in mano e la giacca della Nike addosso.
Vado in direzione di Zambra, attraverso il ponte sull'Arno, costeggio la provinciale di Caprona e quindi prendo la ciclabile che mi conduce ad Uliveto, proseguo lungo il fiume fino ad arrivare al cancello delle Terme, quindi rigiro, proseguo sulla strada sterrata che costeggia il Cimitero, arrivo in fondo e mi rigiro, riprendo la ciclabile e torno verso casa.
Piccola sosta ad una fontana, fortunatamente non piove ma la gamba è pesante (sarà il tempo, sarà il mio stato d'animo, non so).
Riattraverso il ponte sull'Arno e riprendo la ciclabile; lungo la strada bevo maltodestrine.
Arrivo a casa dopo aver percorso 15 km 310 m a 5:31/km
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