Questa mattina ho approfittato di una pausa del maltempo per fare la mia corsa.
Ho percorso la ciclabile fino a Zambra (non era poi messa così male nonostante le piogge) poi mi sono diretto verso Caprona e quindi la pista ciclabile di Uliveto Terme, che ho percorso fino alla fine, poi sono ritornato indietro.
Arrivato al ponte sull'Arno (a Zambra) ho estratto il mio Iphone ed ho scattato alcune foto del fiume in piena (fortunatamente la piena sta scemando), quindi ho ripreso la ciclabile e in prossimità del campo sportivo di Zambra ho incrociato Daniele Meucci con la sua corsa molto fluida ed elegante; un rapido saluto, e la corsa continua. Mi fermo in prossimità di San Casciano per scattare altre foto al fiume quindi ho fatto rientro a casa.
Ho percorso 11 km a 5:20/Km
Ho quindi eseguito 10 allunghi da 100 metri davanti casa a 4:40/Km
Oggi l'unico desiderio era quello di correre senza programmi particolari sperando di non prendere acqua.
Domattina si dovrebbe andare a Pappiana, ma piove ancora e c'è il pericolo che la corsa venga annullata.
Si vedrà
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