Saltato un allenamento infrasettimanale per mancanza di tempo (reale) stamattina mi sono recato a Collesalvetti per partecipare alla non competitiva valevole per il Trofeo delle tre Province.
Dopo il ritiro del cartellino mi avvio sul percorso insieme a Antonio, Michele e Massimo; all'inizio il Garmin non vuole sentire ragioni di collegarsi al Satellite, ma dopo circa 5 - 600 metri lo fa ed io avvio il cronometro.
Si va di buon passo fino al primo ristoro (a circa 5 km), dove c'è il bivio 18/12 Km; non c'è acqua, per cui dopo aver "succhiato" 2 spicchi di arance, continuo sulla 12 con Antonio e Massimo, mentre Michele va sulla 18 (ancora non sono pronto per lunghi chilometraggi).
Lasciamo la strada asfaltata per prendere una sterrata che dopo poco si inerpica: nella salita, che affronto senza problemi, i miei amici si staccano ed io proseguo per conto mio davanti a loro di una cinquantina di metri.
La strada è un sentiero nei boschi e nei campi, bello ma poco panoramico fino a quando incrocia il tracciato dei 6 km e di li a poco arrivo all'ultimo ristoro, dove trovo l'acqua; mi fermo giusto il tempo per bere, poi riparto, ancora sterrato, ma poco dopo ecco nuovamente l'asfalto, la mia corsa si fa più fluida, non sono stanco e percorro l'8° km in 4:46 min, il 9° in 4:52 e il 10° a 5:00.
Il Garmin segna 9 km 850 metri percorsi in 55:05:62 a 5:36/km -a questi vanno aggiunti altri 5 - 600 metri non registrati
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