E' la penultima marcia domenicale prima della pausa estiva del trofeo delle Tre Province e stamani ripercorro la strada che mi porta verso l'autostrada ogni giorno per lavoro.
Ottime le indicazioni sulla strada che mi permettono di arrivare a Marginone, a 2 km da Altopascio dove è stata organizzata la marcia odierna.
Opto per i 12 km e alle ore 07:39:48 parto in compagnia di Giunto e la moglie Ada che quasi subito ci abbandona; la strada è subito in salita, si va verso Montecarlo, ma poi ci fanno inoltrare nel bosco e qui cominciano i saliscendi con una salita dura che percorro camminando
Il paesaggio è molto bello, si lambisce l'abitato di Montecarlo, poi ci si immerge fra vigneti
Le salite sono tante per i miei gusti e la mia preparazione, ma ci sono anche le discese che permettono di recuperare, inoltre seguo Giunto che non va veloce perché ha corso venerdì e sabato e deve riprendersi.
Ultima salita prima di Montecarlo, si comincia ad affrontarla a piccoli passi, poi io decido di camminare e vengo seguito da Giunto; poco prima della sommità si ricomincia a correre fino all'arrivo a 04:47 l'11 e il 12 km, a 04:13 gli ultimi 170 m.
Percorsi 12 km 170 m in 01:10:54 a 05.49
Ed eccoci al ristoro
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