... nonostante il caldo che si fa sentire fin dalle prime luci dell'alba; ma come fanno i runners che incontro nelle ore centrali della giornata a correre,in città come al mare?
Per me la corsa vuol dire divertimento, un modo per scaricare le tensioni,per godere i colori e gli odori della natura, ascoltando i rumori che ti circondano (è da molti mesi che non ascolto musica durante le mie uscite): pensare di correre nelle ore di afa mi fa star male fin da subito, ma ognuno interpreta lo sport come meglio crede.
Ieri mattina partenza alle 06:19:18, nessuna pretesa, 4 km intorno ai 5:40/km, poi un pò più veloce fino a percorrere 11 km 990 m in 01:04:04 a 5:20/km.
Comunque corro sempre con la paura di farmi male, ogni piccolo dolorino mi mette ansia, devo cercare di superare questa fase
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